Co můžete sami dělat, pokud začnete mít pocit, že Vás někdo šikanuje či sexuálně obtěžuje?
- Je v pořádku se ohradit. Někdy to útočníka/útočnici odradí.
- Zjistěte od kolegů/kolegyň, spolustudujících, zda se jim nestalo nebo neděje totéž.
- Aktivujte své okolí, nebuďte na to sám/a.
- Můžete využít psychosociální pomoci - Poradenské a profesní centrum MENDELU, terapie, svépomocné skupiny apod. Např. Konsent, proFem.
- Pokud je váš psychický či zdravotní stav vážný, nebojte se vyhledat odbornou pomoc psychologů a lékařů.
- Neustále zajišťujte důkazy, zapisujte si, co se vám kdy a kde stalo.
- Přemýšlejte, zda je možné smírčí řešení (týká se šikany).
- Nechtějte se mstít, stane se z vás útočník/ice a svou situaci pouze zkomplikujete.
Šikanu ani sexuální obtěžování rozhodně nepodceňujte, sami obvykle nepřejdou. Pomůžeme vám!